VOTRE IMPULSION POUR VIVRE EN HARMONIE DANS L'INSTANT PRÉSENT
ET CONSTRUIRE UN AVENIR PLUS HEUREUX AU QUOTIDIEN
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Méditation en Marchant
Joie & Bien-Être
Joie & Bien-Être
Forêt, campagne, plage, parc ...
Description du service
La pratique de la marche méditative se concentre, avant tout, sur la respiration synchronisée et sur les enjambées régulières grâce auxquelles on apprend à vivre le moment présent tout en se concentrant sur l’exercice.
Elle nous invite à pratiquer la pleine conscience, à détendre l’esprit, à apprendre à être plus présent-e pour être plus réceptif-ve à notre environnement, tout en réaffirmant notre essence.