L'eau

facteur de maladie ou de santé

Nous souhaitons tous rester en bonne santé et pour cela nous faisons attention à notre alimentation et à notre hygiène physique et mentale. Pourtant un facteur essentiel n'est pas suffisamment pris en compte : la qualité de l'eau que nous buvons. 

Les composants

Les minéraux de l'eau : bons pour notre santé ?

Pourtant, la plupart d'entre nous pensent que tous les minéraux, quelque soient leurs origines, sont bons pour la santé.

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Ce qui n'est pas du tout le cas; voici pourquoi :

Le corps humain

  La teneur en eau du corps humain

Le corps humain à la naissance est composé d'eau à 80%, le vieillissement se traduit par une perte progressive d'eau dans les tissus, par une déshydratation. Nous pouvons rester plus d'un mois sans manger, mais nous ne pouvons vivre que très peu de temps sans boire. Nous utilisons constamment de l'eau dans notre vie quotidienne et cela banalise cet élément si vital. 

L'eau & santé

L'eau et notre alimentation

La plupart des consommateurs d'eau en bouteille utilisent pour des raisons de prix de revient et de transport à l'eau du robinet. Il est vrai que seuls des privilégiés ou des personnes particulièrement motivées utilisent de l'eau minérale pour préparer des boissons : thé, café, tisanes, potages et cuisiner : riz, pâtes, pommes de terre ou rincer des légumes..

La qualité

Quelle eau devons nous boire

Au sujet de l'eau, circule beaucoup d'informations très contradictoires et le plus souvent fausses puisque n'émanant pas de personnes vraiment spécialisées.

Les unes conseillent l'eau du robinet, les autres les eaux minérales.

Aucune de ces recommandations n'est entièrement valable pour les raisons que je vais vous exposer.

L'eau, laquelle ?

Alors que pouvons nous boire ?

L'eau ................facteur diélectrique permettant un parfait fonctionnement rénal.

Elle permet de redécouvrir le goût de l'eau vraiment pure, légère et agréable à boire, et qui préserve intégralement la saveur des aliments et des boissons: thé, café, tisanes, potages...

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